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गीता बसरा ने गर्भावस्था के दौरान प्रमुख फिटनेस लक्ष्यों को निर्धारित किया, योग का अभ्यास करने का आग्रह किया

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अभिनेत्री गीता बसरा क्रिकेटर पति हरभजन सिंह के साथ अपने बच्चे की उम्मीद कर रही हैं।

गीता ने इंस्टाग्राम पर तस्वीरों की एक श्रृंखला पोस्ट करके अपनी दूसरी गर्भावस्था की घोषणा की, “जल्द ही आ रहा है … जुलाई 2021,”। अभिनेत्री को दुनिया भर के लोगों से प्यार और शुभकामनाओं के साथ स्नान किया गया है।

अभिनेत्री के पास पहले से एक बेटी हिनाया हीर प्लाहा है और एक साक्षात्कार में खुलासा किया कि वह उस तरह की नहीं है जो केवल एक बच्चा चाहती है क्योंकि उसे लगता है कि एक बच्चे को एक भाई की जरूरत है।

हालिया पोस्ट में, गीता गर्भावस्था के दौरान भी कुछ प्रमुख फिटनेस लक्ष्य निर्धारित कर रही है। उन्होंने शारीरिक फिटनेस और व्यायाम को बनाए रखने के लिए महिलाओं से “यहां तक ​​कि जो गर्भवती नहीं हैं” भी आग्रह किया है।

तस्वीरों की एक श्रृंखला में गीता अलग-अलग योगा करती हुई दिखाई दे रही है। काले योग की चड्डी और एक दृश्यमान बेबी बंप के साथ ग्रे और नीले रंग की ब्रालेट पहने हुए, अभिनेत्री सुपर क्यूट और फिट दिख रही है। तस्वीरों के साथ, अभिनेत्री ने महिलाओं को प्रेरित करने के लिए एक लंबी नोट लिखी, जिसमें विशेष रूप से गर्भवती माताओं को कसरत करने और व्यायाम करने के लिए प्रेरित किया। कोरोना समय का मुकाबला करने के लिए।

उसने उल्लेख किया कि COVID समय ने हमें बहुत कम किसी शारीरिक गतिविधि के साथ छोड़ दिया है, क्योंकि कोई जिम नहीं जा सकता है या भीड़ भरे पार्क में नहीं जा सकता है। ऐसे में, कोई भी घर पर फिटनेस व्यायाम और योग का विकल्प चुन सकता है। उसने गर्भावस्था योग के बारे में भी बात की, जो उसने अपने गुरु से सीखा था और दूसरे बच्चे की उम्मीद करने से पहले कर रही है।

अपने नोट को छोड़कर, किसी भी अवांछित परिस्थितियों या चोट से बचने के लिए गीतालसो ने पर्यवेक्षण के तहत सभी पोज़ करने का सुझाव दिया।

हरभजन अपनी प्यारी पत्नी की मनमोहक पोस्ट पर प्रतिक्रिया देने से खुद को रोक नहीं पाए। उन्होंने पोस्ट पर दो हार्ट इमोजीस को गिराकर स्नेह और प्रदर्शन को सराहा।



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