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हममें से अधिकांश ने 2021 के लिए सबसे अधिक संभावना वाले स्वास्थ्य संबंधी संकल्प किए हैं। लेकिन जैसे ही हमारी प्रेरणा कम होने लगती है, वैसे ही दिनचर्या से चिपके रहना मुश्किल होता है। यदि आपको कुछ प्रेरणा की आवश्यकता है जैसे कि वर्ष जारी है, तो मलाइका अरोड़ा के इंस्टाग्राम प्रोफाइल पर एक नज़र डालें जो कड़ी मेहनत का एक सही अनुस्मारक है जो हम सभी को अपने बहुत ही स्वस्थ होने के लिए ले जाती है! हमेशा पसीने और मुश्किल वर्कआउट रिजीम के जरिए मुस्कुराते हुए मलाइका का अपनी फिटनेस के प्रति समर्पण इतने सारे लोगों के लिए एक बड़ी प्रेरणा रहा है। यदि आप इंस्टाग्राम पर मलाइका का अनुसरण करते हैं, तो आप जानते हैं कि वह भी योग की एक उत्साही अनुयायी हैं और उन्होंने कहा है कि यह न केवल उन्हें शारीरिक रूप से बल्कि मानसिक रूप से भी आकार में रखने में मदद करता है। अपने फोटो-वीडियो शेयरिंग ऐप अकाउंट पर एक नए वीडियो में, मलाइका ने अपने पसंदीदा योग आसनों की झलक दी जो शरीर को टोन करने में मदद करते हैं। वीडियो उसके मूव ऑफ द वीक सीरीज़ का एक हिस्सा था। वीडियो में मलिष्का की तस्वीरें वृक्षासन, नौकासन और उत्कटासन करते हुए हैं। नज़र रखना:
कुछ दिन पहले, 47 वर्षीय ने अपने वर्कआउट सत्र से इंस्टाग्राम पर एक वीडियो पोस्ट किया था। वीडियो में, मलाइका को अपनी सहेली जाह्नवी पटवर्धन के साथ आसानी से तख्तियों के रूपांतर करते हुए देखा जा सकता है क्योंकि बैकग्राउंड में ‘योर बॉडी’ गाना बजता है। “क्या किसी ने कहा कि मज़े मज़ेदार नहीं हैं? यहाँ आप मेरी पसंदीदा जाह्नवी पटवर्धन के साथ जाते हैं, “मलाइका अरोरा ने वीडियो को कैप्शन दिया।
मलाइका अक्सर जिम जाती हैं या अपने योगा क्लास के लिए जाती हैं। पपराज़ी हमेशा अपने जिम लुक के लिए तत्पर रहती हैं।
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