Home बिज़नेस ग्रीन टी से मिलेंगे ये 10 फायदे-करें सुबह की शुरुआत,

ग्रीन टी से मिलेंगे ये 10 फायदे-करें सुबह की शुरुआत,

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हममें से ज्यादातर लोगों की आदत होती है कि सुबह उठते ही चाय चाहिए। लेकिन अगर आप चाय के मामले में थोड़ी से सावधानी अपनाते हैं तो यही चाय आपकी हेल्दी लाइफ का आधार बन सकती है। जानिए ग्रीन टी के ये बेमिसाल फायदे।
शोध के अनुसार, ग्रीन टी वजन घटाने में काफी मदद मिलती है। इससे शरीर का मेटाबॉयोलिज्म अच्छा रहता है।
ग्रीन टी मधुमेय यानी डायबिटीज में काफी लाभकारी है।
ग्रीन से ह्रदय संबंधी बीमारियों में भी लाभ होता है।
ग्रीन से कोलेस्ट्राल को नियंत्रित रखने में मदद मिलती है।
ग्रीन टी पीने वालों को स्किन संबंधी समस्याओं में भी राहत मिलती है।
जिसके दांत कमजोर हों या समय से पहले गिर रहे हों तो उन्हें ग्रीन टी लेना चाहिए, इससे दांत मजबूत होते हैं।
ग्रीन टी ब्लड प्रेसर को नियंत्रित रखने में मददगार है।
ग्रीन टी एंटी वायरल और एंटी बैक्टीरियल का भी काम करती है। बुखार में भी आप इसे ले सकते हैं।
अगर आप रोज ग्रीन टी लेते हैं तो तनाव मिटाने के लिए भी आपको किसी दवा की जरूरत नहीं है। डिप्रेशन में ग्रीन टी काफी लाभदायक है।

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