योग भगोड़ा रोग: हीमोग्लोबिन बढ़ाने के लिए करें ये उपाय, देखें वीडियो

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हीमोग्लोबिन बढ़ाने के लिए अनार, दूध, पालक आदि का जूस बनाकर घर में पीना चाहिए। दैनिक जीवन में धनिया, पालक आदि का सेवन करना चाहिए। यह सब रोजाना लेने से रक्तचाप बढ़ता है।

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