वजन कम करने के लिए कीटो डाइट फॉलो कर रहे हैं तो इन 4 बातों का रखें खास ख्याल

ksadmin - 26/09/2020 0

कीटो डाइट वह डाइट होती है जिसमें कार्ब यानि कि कार्बोहाइड्रेट की मात्रा कम होती है। इसमें बॉडी लिवर के अंदर कीटोन्स प्रड्यूस करती...

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