मेरे ट्रेनर ने मुझे विश्वास दिलाया कि यह मेरा कर्तव्य था कि मैं इसमें सब कुछ निवेश करूँ: मिताली राज

उसने अपने ट्रेनर वरुण शेट्टी का शुक्रिया अदा किया, जो उसके लिए एक बड़ा सहारा था और उसने कहा कि 2017 और 2019 के बीच के तीन सालों की तुलना में अब वह सबसे फिट था। उसने अपने ट्रेनर के साथ जूम क्लासेस के साथ लॉकडाउन के दौरान भी फिट रहने के लिए नए-नए तरीके आजमाए। राज एनसीए के कोचों और वहां के सहयोगी कर्मचारियों के प्रति भी आभारी थे, ताकि उन्हें धीरज और सहनशक्ति बनाने में मदद मिल सके।

“मेरे प्रशिक्षक के साथ ऐसा करने के लिए बहुत कुछ मिला है। हमने पिछले छह-सात महीनों से मूल रूप से, खरोंच से सचमुच शुरू किया था। मैं 2017, 2018 और 2019 की तुलना में अब तक सबसे फिट हूं। बेंगलुरु के मेरे ट्रेनर वरुण शेट्टी ने मेरी बहुत मदद की। जब लॉकडाउन के बाद चीजें थोड़ी खुलने लगीं, तो मैंने बेंगलुरु की यात्रा की, और यह दुबई में महिला आईपीएल से पहले था। लॉकडाउन के दौरान, हमने जूम क्लासेस कीं। मैंने थोड़ा जोखिम लिया, एक महीने के लिए उसे प्रशिक्षित किया। उन्होंने मुझसे एक बात कही, “मिताली, तुम रिटायर नहीं होओगी क्योंकि तुम फिट नहीं हो। आप केवल तभी रिटायर होंगे जब आपके अंदर इच्छा नहीं होगी। मैं यह सुनिश्चित करूंगा कि फिटनेस आपके रिटायर होने का कारण नहीं है। ” जब यह व्यक्ति है जिसने मुझे विश्वास दिलाया है, तो यह मेरा कर्तव्य भी है कि मैं इसमें सब कुछ निवेश करूं। मैं सिर्फ एक फिट खिलाड़ी बनना चाहता था, और चाहता था कि मेरी फिटनेस बेहतर हो। धीरज को विकसित करने में मदद के लिए क्रेडिट एनसीए ट्रेनर नरेश और एनसीए सपोर्ट स्टाफ को भी जाता है। ”

उसने कहा कि दर्द ने उसे और मानसिक रूप से मजबूत बना दिया और एनसीए ने उसके परिवर्तन में महत्वपूर्ण भूमिका निभाई।

“मैं कहूंगा कि दर्द ने मुझे और मजबूत बना दिया। मुझे लगता है कि मेरे चरम वर्षों में दर्द के बिना कर रहे थे पसंद किया जाएगा। लेकिन, इसने मुझे मजबूत बनने में मदद की कि आज भी, अगर मुझे कुछ चोट लगी है, तो भी मैं बाहर जाकर खेलने में सक्षम हूं, मैं अपने शरीर को काफी बेहतर जानता हूं। एनसीए के साथ, खिलाड़ियों के लिए चीजें बहुत बेहतर हैं। मुझे जिस चीज़ से गुज़रना पड़ा, उन्हें वहाँ से नहीं जाना है। एनसीए आपको समझता है। बीसीसीआई के विलय से पहले, हमें नहीं पता था कि कैसे देखभाल करनी है, ऐसी कौन सी चीजें हैं जो हमें नहीं करनी चाहिए। एनसीए में जाने, चोट के मामले में, हमें शिक्षित किया गया है, क्या करना है, इसे कैसे बिगड़ने से रोकना है। यह सिर्फ कौशल की बात नहीं है। चोट की रोकथाम भी एक ऐसी चीज है, जिसके लिए खिलाड़ियों को शिक्षित करने की आवश्यकता होती है, जिसे हमने बीसीसीआई के अधिग्रहण के बाद ही हासिल किया था। ”