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आयुष मंत्रालय ने कोविड -19 के खिलाफ बच्चों की सुरक्षा के लिए होमकेयर दिशानिर्देशों का एक विस्तृत सेट जारी किया है क्योंकि दूसरी लहर के दौरान बच्चों में वायरस के संक्रमण के मामलों में स्पाइक था।
हालांकि बच्चों में प्रतिरोधक क्षमता काफी मजबूत है लेकिन कई म्यूटेंट वायरस स्ट्रेन उभर रहे हैं, इसके प्रभाव को रोकने के लिए कोविड -19 से संबंधित सभी प्रोटोकॉल का पालन करना आवश्यक है।
यहां बच्चों को कोविड-19 से बचाने के लिए दस दिशानिर्देश दिए गए हैं:
• दिशानिर्देशों में बच्चों को घर से बाहर अक्सर हाथ धोने और मास्क पहनने पर जोर दिया गया है। यदि बच्चा स्वेच्छा से हाथ नहीं धोता है तो माता-पिता को एक छोटा सा इनाम देना चाहिए।
• 5-18 वर्ष की आयु के बच्चों के लिए फेस मास्क अनिवार्य है, जबकि 2-5 वर्ष की आयु के बच्चों के लिए, माता-पिता की देखरेख में मास्क वांछनीय है। बच्चों के लिए नॉन-मेडिकल या फैब्रिक थ्री-लेयर कॉटन मास्क बेहतर हैं।
• बच्चों को संभव सीमा में घर पर रहना चाहिए, बाहर यात्रा करने से बचना चाहिए, और उन्हें वीडियो और फोन कॉल के माध्यम से दोस्तों और परिवार के सदस्यों के साथ जुड़े रहने में मदद करनी चाहिए।
• लक्षण या कोविड संदिग्ध वाले बच्चों को दादा-दादी के संपर्क में नहीं आना चाहिए क्योंकि बुजुर्गों में गंभीर बीमारी का खतरा बहुत अधिक होता है।
• माता-पिता को पांच चेतावनी संकेतों के लिए बच्चों की निगरानी करनी चाहिए – चार-पांच दिनों से अधिक समय तक रहने वाला बुखार, मौखिक सेवन में कमी, बच्चे का सुस्त होना, श्वसन दर में वृद्धि और ऑक्सीजन संतृप्ति 95% से नीचे गिरना।
• बच्चों को पीने के लिए गुनगुना पानी दिया जाना चाहिए, दो साल से अधिक उम्र के बच्चों के लिए सुबह और रात में उचित ब्रश करके स्वच्छता सुनिश्चित करना चाहिए, और 5 साल से अधिक उम्र के बच्चों के लिए तेल खींचना और गर्म पानी से गरारे करना सुनिश्चित करें।
• तेल मालिश, नाक में तेल का प्रयोग, और योगाभ्यास जैसे प्राणायाम और ध्यान और 5+ वर्ष के बच्चे की क्षमता के अनुसार अन्य व्यायामों को भी प्रोत्साहित किया जाना चाहिए।
• दिशानिर्देशों में बच्चों के लिए आयुर्वेद रोगनिरोधी उपाय और प्रतिरक्षा-निर्माण समाधान जैसे हल्दी दूध, चवनप्राश और पारंपरिक जड़ी-बूटियों का काढ़ा (आयुष बाल क्वाथ), और रोगसूचक बच्चों के लिए आयुर्वेदिक दवाएं भी निर्दिष्ट हैं।
• बच्चों को पर्याप्त नींद और आसानी से पचने योग्य, ताजा और गर्म और संतुलित आहार भी लेना चाहिए।
• बच्चों के खेलने की जगह, खाट, बिस्तर, कपड़े और खिलौनों पर हर शाम रोगाणुरोधी धूमन होना चाहिए।
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